李家慶

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內容簡介: 補充維他命，到底有效、還是有害？
生機飲食與健康食品，真的那麼神奇？
坊間抗老的藥品與針劑，是抗老仙丹？博客來網路書局每個人都在追求抗老，但你的抗老方法正確嗎？
還是愈抗愈老、甚至讓自己陷入致命的疾病中？
本書從健檢指數與慢性病的角度，教讀者聰明抗老，健康過日子！

作者認為「抗衰老」的各種錯誤知識與療法充斥坊間，有必要一一檢視各種抗老的方法是否據有科學根據！

本書參酌近800篇以上醫學文獻，並依據美國預防醫學會、美國癌症醫學會、美國老年醫學會、美國心臟病醫學會、美國糖尿病醫學會等單位，二○○八年的指導方針及建議事項，彙整成書，對想要了解正統抗老及體檢細節的人來說，是一本詳盡的工具書。

博客來網路書店抗老化，你用對方法了嗎？

◎衰老程度可從健康檢查數值看出，利用簡易的抗老指標就能看出自己的生理年齡，不用花大錢做各種檢測。

◎脂溶性維生素不能過量，維生素A過多，會造成肝臟受損；維生素D過多，會造成腎臟功能受損。

◎茶類及部分胃藥的抗酸劑，則會使鐵沉澱，妨礙吸收而造成鐵的缺乏。

◎水溶性維生素一週吃5或6天就夠，脂溶性維生素不用天天吃，可以吃一天，休一天。

◎高血壓代表心臟、血管彈性不好，遲早會走到衰竭、老化的地步。

◎血糖控制的好，空腹血糖控制在126至130mg/dl以下、飯後兩小時在200mg/dl以下，糖化血色素則不要超過7%。這點先做到了，才能談抗老。

◎運動可以改善心血的管彈性，增加胰島素敏感性，控制體重或減肥，尤其運動可以調控體內的一些致癌因子，還可以抗發炎、抗過敏及預防慢性病。多運動有益於抗老長壽。

博客來書店作者簡介

熊仲川

【學歷】
國防醫學院醫學士
國立中山大學生命科學研究所博士

【現任】
國際及台灣幹細胞學會會員
國際肥胖學會會員
台灣家庭醫學會專科醫師
柏愛診所及健康熊中心院長

博客來

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  作者： 熊仲川    新功能介紹
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2009/02/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

國會龍頭之爭》議長中立 蘇嘉全、蔡其昌將辭中常委

中國時報【楊舒媚、周思宇╱台北報導】

民進黨推出準立委蘇嘉全與蔡其昌角逐立法院正副院長，昨日蘇蔡明確承諾，若順利當選，即刻辭去民進黨中常委，不介入黨務。

訪時代力量尋求支持

蘇蔡配昨一確定，兩人第一動作是拜訪第三勢力時代力量尋求支持。對民進黨總統當選人蔡英文日前提出的正副議長中立化三原則，蘇嘉全受訪時明確表示，若順利當選，兩人將即刻辭去民進黨中常委黨職，不介入黨內任何活動。他強調，這是國會改革的第一步，率先辭去中常委職務，「未來黨中央會離我們非常遙遠。」

蔡英文提的國會議長中立化三原則，包括正副院長不應參與政黨活動；不應擔任所屬政黨任何職務；除依憲法代表立法院，參與由總統召集、行政立法之間解決爭執的相關會議外，不參與黨政協調平台機制相關會議。

承諾不介入政黨活動

對此，蘇嘉全承諾，他與蔡其昌將辭去民進黨中常委職務，若有所謂在檯面上或檯面下參加任何政黨活動，所有立法院的同仁與人民都會對他們監督與指正。

至於未來4年，是否輔選民進黨選舉？過去民進黨執政曾有的九人小組會不會參與？蘇嘉全表示，屬於政府層面的事，有時總統召集正副院長商討國家大事，是公務；屬於政黨部分，任何政黨活動兩人都不會參與，但民進黨黨慶、國民黨黨慶，或黨團邀請，正副院長去祝賀，應有討論空間。

蔡其昌說，議長中立化重點在議事中立，目的在於是否透過兩人的角色中立化，讓議事效率提升，讓國家往前走，但議長中立不是把正副院長機器人化，毫無情感。

蘇：誰會和柯爭總召

他認為，例如黨慶、黨員生日能否祝賀，社會自有公平，兩人會盡量做到議事中立；無論如何，沒有黨職、不參與政黨運作，是蘇蔡兩人要清楚表示的態度。

此外，對於未來民進黨團總召人選，蘇嘉全說，「總召是個很困難的工作，現任總召柯建銘對議事嫻熟，對黨團指揮協調的成績也讓黨團成員很肯定。」蘇表示，「有人會和他競爭嗎？應該沒有吧。」言下之意，柯建銘可能續任總召。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國會龍頭之爭-議長中立-蘇嘉全-蔡其昌將辭中常委-215005943.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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