新品主打生理期調養100招心得
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內容簡介: 讓妳遠離經痛的生理期保養書！約有75%的女性有原發性經痛困擾，蔬菜水果攝取不足、油脂比例過高的女性，容易出現經期不適的症狀；妳是75%經痛群的其中一個嗎？或是日常生活飲食總是缺少蔬果但吃進過多的油脂？小心！這不僅會讓妳的生理期不舒服，也會加速流失妳的健康！
生理期是所有女生必須面臨的課題，好朋友每個月造訪一次，總是讓女生們感到煩躁難耐，到底該如何紓解生理期帶來的不適與不安呢？本書告訴妳關於生活保養、飲食調養、漢方改善的100個調養對策，讓妳瞭解經期前與經期後該如何吃才能遠離經痛、做哪些運動可以輕易減輕不適、哪些漢方可以溫和改善水腫與腹脹，透過簡單輕鬆的方法讓妳每個月都能輕鬆面對好朋友的造訪！
本書特色摘要第一篇＜認識生理期＞生理週期身心會有哪些變化？什麼是基礎體溫呢？又該怎麼測量？妳有經前症候群嗎？哪些生理期異常訊號是應該要馬上就醫的呢？本篇讓妳基礎認識生理期，為生理期博客來網路書店保養建立正確的觀念。
第二篇＜生活調養篇＞壓力如何影響妳的生理期？生理期時應該要怎麼穿才舒適？常常坐著會引發經痛嗎？「生活調養篇」告訴妳生理期來時，在生活中應該注意哪些事項，讓妳有個安心舒適的生理期。
第三篇＜飲食調養篇＞博客來網路書局維生素B群可以讓生理期更順暢嗎？鎂對生理期有哪些幫助？改善經痛應該要吃哪些保健食品？香蕉可以預防經前症候群？「飲食調養篇」告訴妳生理期間該吃的食物與不該吃的食物，讓妳在生理期間的飲食有所依據。
第四篇＜漢方調養篇＞博客來書店中醫如何看待月經失調？腹脹、頭痛、水腫、腹瀉可以按摩哪些穴位？哪些中藥材具有止痛作用？「漢方調養篇」告訴妳數種中藥及漢方調養生理期的方式，多一種溫和保養的選擇。
第五篇＜運動調養篇＞哪些瑜伽運動可以舒緩經痛？妳知道其實睡前做體操可以預防生理不適喔！如果妳是博客來常常久坐辦公桌的人，更需要知道坐著運動的方法！
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- 作者： 三采文化 新功能介紹
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2007/08/22
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
國民黨連番批炒地 蔡轟朱又祭負面選戰
民進黨總統候選人蔡英文，今天(15日)公佈日前台三線巡禮的紀錄影片，大秀自己苦練的客家話，下午則馬不停蹄出席，台灣製藥界聯合茶會，沒想到，製藥工會理事長剛好與內政部長陳威仁同名，讓媒體一度誤會藍營首長倒閣，都來挺蔡英文！
《客家妹挺客家人》：「寧賣祖宗田，莫忘祖宗言。」
全程親自用客家話配音，民進黨總統候選人蔡英文，日前走訪台三線的客家庄，特別請來《我的少女時代》執行導演林子平操刀拍紀錄片，發表記者會上，國寶文學大師鍾肇政，看得心情激動。
國寶大師鍾肇政：「如果客家話沒了客家人就消失了。」
民進黨總統候選人蔡英文：「希望當我們鍾老100歲的時候，他可以快樂或快樂一點，感覺到說我們客家，有開始在復興了。」
上一次選舉，桃竹苗客家票大輸給對手40萬票，這一次蔡英文誓言要贏回來！
出席台灣製造界聯合茶會，3大製藥廠、超過250位代表高喊凍蒜，但立委姚文智上台致詞時，卻讓大家嚇了一跳。
立委(民)姚文智：「我在立法院我經常質詢陳威仁，(哈哈哈)內政部長，但是製藥界未來我們一定協助陳威仁。」
蝦咪~內政部長陳威仁倒閣！也來挺蔡英文嗎？別緊張~其實是台灣製藥工業同業公會理事長也剛好叫「陳威仁」啦。
台灣製藥工業同業公會理事長陳威仁：「2016年1月16日我們把票投給蔡英文主席，讓他順利的進入總統府。」
民進黨總統參選人蔡英文：「政府不該只要求提升製藥品質，卻對藥價不聞不問，藥價調查造成等距式的下調藥價，很可能會形成「血汗藥價」的現象，將來應該要有個下限，避免學名藥價格，像無限落體般一直往掉下去。」
蔡英文承諾不讓血汗藥價狀況再發生，更保證要讓台灣的製藥產業走向國際！大選倒數，每一雙手，每一張票，她都要爭取支持。（民視新聞綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國民黨連番批炒地-蔡轟朱又祭負面選戰-111528315.html
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