李家慶

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內容簡介: 博客來網路書局博客來網路書店個人的健康，大部份責任不在於別人，更不在政府，而在於我們自己。我們身體的健康程度，反應了我們的生活習慣、作息模式和面對人生的態度；這些因素，共同決定了我們的免疫力是強還是弱。但，身體常常向我們發出訊息，小一點是提醒，大一點則是警告。你，都聽到了嗎？本書從「身體」、「飲食」、「心靈」三方面著手討論健康課題。這三大元素之下又分別有三項元素：睡眠、運動、性愛；空氣、水、食物；天賦、情緒、直覺。作者用深入淺出的文字，說明了免疫系統的原理，並舉出非常多的生活中的例子，教導我們認識到自己為什麼會這樣不健康，以及如何藉由改變一些小習慣就能保持健康。這些建議非常實用，有的甚至有立竿見影之速效。根據作者的說法，最自然的三種提升免疫力的方法：充足的睡眠、正確的運動、適當的性愛。不管我們還要遭遇到多麼恐怖的流行病，在病毒之前，人類必須謙卑；唯有加強自身的免疫力，才是在科學尚未趕上病毒之處尋求自保。作者簡介博客來書店藍寧仕 (Dimitrios Lenis)本籍希臘，現住台灣。專精於用自然方式強化免疫系統，以達到健康、防老、抗癌的效果。受聘在「安法診所」和擔任脊椎神經學顧問，教授多項強化個人免疫系統的自然療法課程，包括：健康飲食法、運動與伸展、呼吸與放鬆、身心治療、正面思考、憤怒控制等等。擁有加拿大道格拉斯大學的理工學位，以及美國洛杉磯脊椎神經醫學院(LACC)的醫學學位，擁有美國的醫生執業資格，以及希臘與歐盟的物理治療師執照。曾以一對一的私人講課方式，為許多執業運動員和知名的奧運選手擔任顧問。2001年，因為台灣籍的妻子懷孕，搬回台灣居住。

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  作者： 藍寧仕    新功能介紹
• 原文作者：Dimitrios Lenis
• 出版社：大塊文化    新功能介紹
• 出版日期：2003/06/12
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

國道追撞 女子下車慘遭後車輾斃

天雨路滑，國道發生多起車禍意外！1名女駕駛，昨晚（28日）行經國道1號烏日路段時，被後方的轎車追撞，車子撞上中央護欄翻了2圈，女子步出車外時，卻慘遭後方的國光號以及小客車撞上，送醫不治。

銀色小轎車，遭到追撞後，車子滾了2圈，停在中央分隔島旁，梁姓女駕駛當時還自行脫困，步出車外，但後方2台轎車疾駛而來，女子閃避不及，被車撞上彈飛，又遭一輛國光號客運撞上，女子送醫後不治。

電話訪問:國道七隊組長黃修哲：「她是有下車在查看，可能是要放安全錐，或是其他警告措施的時候，被其他車輛碰撞。」

另外，在南下209路段，因為道路施工封閉內側車道，一台聯結車反應不及，追撞前方一台小客車，聯結車車體打橫，還波及到旁邊的2台小客車。

被撞的駕駛人：「（前方）轎車踩煞車，連結車也是緊急煞車，所以它就打滑，撞上這一台，連我們後面的都被撞到。」

但這起車禍卻造成車輛回堵，南下207公里處，釀成第2車禍。

聯結車煞車不及，甩尾打橫，波及旁邊的2台聯結車，其中1台聯結車副駕駛，被摔到車外。

報案的後車駕駛李小姐：「76號交流道前面，3台貨櫃車夾在一起，有人摔下來了。」

幸好後方車輛緊急煞車才沒將他輾過，林姓助手身上只有眼角稍微受傷並沒生命危險，天雨路滑，加上視線不佳，警方呼籲駕駛人，行經國道小心慢行，注意安全！（民視新聞李文華彰化報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國道追撞-女子下車慘遭後車輾斃-045022289.html

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