李家慶

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內容簡介: 博客來書店這是本重視健康概念甚於一切的書，提供了許多「順口溜」式的健康口訣，如膳食中的「一、二、三、四、五」，餐桌上的「紅、黃、綠、白、黑」，健身運動的「三個半分鐘、三個半小時」，心理平衡的「養心八珍湯」等，這些看似淺顯的口訣中蘊含著豐富的知識底蘊，凝聚著作者的大量心血，讓人受用不盡。像是吃的科學，可以寫十萬字的文章。諸如每天應該攝入兩千兩百千卡熱量、脂肪攝入不超過30％，其中飽和脂肪酸8％，多不飽和脂肪酸10％，膽固醇少於300mg……人們會感到生活中難以適從。而洪昭光教授則根據美國健康膳食金字塔、中國營養學會膳食指南，將其精華一步步提煉概括成健康口訣。提供人們簡單易懂卻無價的養生之術。「健康」是無價之寶。隨著科學昌明、醫療技術進步，現代人有著所謂「文明病」的機率卻更為增加。「不用吃藥打針」身體會更強健，是本書強調的概念；不需花錢即能達到效果，則是本書的主旨。作者簡介洪昭光，1939年生，福建人，畢業於上海第一醫學院，80年代赴美國任訪問學者兩年，曾任國家衛生部心血管病專家諮詢委員會副主任，現為中國心血管病防治科研領導小組副組長，「英國劍橋國際名人傳記中心」和「美國國際名人傳記中心」名人錄名人。早在二十世紀70年代，洪教授便與華羅庚教授合作研製出「北京降壓0號」及「潰瘍合劑」，曾三次榮獲科研成果獎；其參與的中國心血管病監測、中國五十萬人吸菸調查、高血壓調查、老年人生活質量及幸福度研究等八個重大科研課題，分別獲得國家衛生部及北京市有關部門評定的科技成果獎達十一項之多。 1992年，洪教授從中國心血管病權威醫療單位北京安貞醫院副院長職位退休之後，專心致志於中國人生活方式與健康的研究，在老年保健及預防醫學的科普方面成果卓著，影響很大。

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  作者： 洪昭光    新功能介紹
• 編者：林慧雲
• 出版社：高寶    新功能介紹
• 出版日期：2003/01/22
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

國防部持續強化敦親睦鄰工作　籲請國人支持國防

（軍聞社記者陳映竹臺北15日電）國防部發言人羅紹和少將今日在國防部例行記者會中，答覆記者詢問有關「三軍聯訓基地遭屏東縣政府開罰」一事時表示，會持續強化溝通，展現最大的誠意，爭取民眾認同與支持。

　羅紹和指出，三軍聯訓基地為國軍重要訓場，對部隊戰力培訓影響甚鉅，國防部未來將持續秉持「國防安全」、「地方發展」及「環境保護」兼顧的原則，落實敦親睦鄰工作，希望社會大眾、地區鄉親及地方行政部門共同支持國防。

　羅紹和說，國軍訓練的目的在於強化部隊戰力，過去國軍在全臺各縣市偏遠地區設有大型訓場，後來隨著經濟發展、地方需求，將訓場提供給地方政府使用，目前三軍聯訓基地是國軍最後也是最大的訓場，若無法正常施訓，將嚴重影響國軍聯戰戰力；因此，他籲請屏東縣政府及鄉親，能夠繼續支持國軍，讓官兵可以在完善的場域接受訓練，進而提升戰力，確保國家安全。

　有關三軍聯訓基地敦親睦鄰經費，羅紹和強調，依「國軍主要武器訓練場影響地方睦鄰工作要點」規定，國防部自民國95年至104年，每年捐助恆春鎮及車城鄉各1仟萬元，共計10年、總計捐助額度達2億元整，已充分達到回饋地方、敦親睦鄰、贊助公益的運用目標。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/國防部持續強化敦親睦鄰工作-籲請國人支持國防-072100020.html

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