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內容來自YAHOO新聞

奧運國手陳傑向俊賢 立下里約目標

奧運國手陳傑向俊賢 立下里約目標台灣田徑跨欄跟跳高好手陳傑以及向俊賢抽空到小學推廣跳繩運動，同時也計畫在明年里約奧運之前到美國訓練繼續改進技術，希望在奧運會上突破個人紀錄。

（陳楷報導）

在全運會搶下里約奧運門票的田徑國手陳傑跟向俊賢，特別從左營國訓中心請假一天，跟內湖國小的小朋友玩跳繩接力賽。陳傑平常訓練時也會用跳繩熱身，「跳繩熱身可以讓踝關節、小腿跟下肢協調性慢慢變好。有時候慢跑太久很無趣，用一種有趣的方式熱身我覺得很好。」向俊賢也說，跳部選手可以用跳繩當成肌力訓練。

陳傑四年前到奧運前三個月才拿到參賽門票，本屆里約則提前十個月達標，雖然有更多時間調整，但他自認要改進的地方還很多，去里約也希望至少跑進複賽。「要維持速耐力，我的跨欄技術不夠好，全身爆發力也不夠好。跟歐美選手競爭、要怎麼保持良好心態，突破自己，能夠進到複賽。」

陳傑今年是四百公尺跨欄成績最快的亞洲選手，全世界則排到28位。他十二月將再度前往美國移地訓練，下次回台灣將是明年四月的大運會。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/奧運國手陳傑向俊賢-立下里約目標-170924607--spt.html

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