李家慶

限時限量我的心病了嗎？特惠價心得

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內容簡介: 人是一個整體，人的健康與情緒關係密不可分。積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。博客來網路書店孤僻、嫉妒、悲觀、自私、猜疑……這些現代人常見的情緒，便是引發焦慮、緊張、憂鬱、心臟病、胃潰瘍等等身心症狀的元兇。
要健康快樂地生活，美國心理衛生協會給了博客來書店我們建議：

不對自己過分苛求，不對他人期望過高；疏導自己的憤怒情緒，學會偶爾屈服、暫時迴避；找人傾吐煩惱，適當宣洩情緒；培養幽默感，從光明的一面觀察事物。服了這幾帖「心藥」，這些「心病」自然痊癒。

博客來網路書局本書特色現代醫學研究發現，一切對人體不利因素的影響中，最能使人短命夭亡的就是不良的情緒。長期情緒憂鬱、恐懼、悲傷、嫉妒、貪求、驚怒、激昂或緊張的人比精神狀態穩定的人容易患一些不適之症，如高血壓、冠心病、神經官能症、精神病、慢性胃炎、癌症等等。

常言說得好，心病還得心藥治。快樂是通往心靈安詳的要道。樂觀精神是自療心病的無形妙藥。健康專家們認為：良好情緒的「醫療價值」是無法估量的。一個人患病之後，如果充滿信心，具有毫不懼怕、敢於同疾病做鬥爭的精神，則能加速康復，在治療過程中，用藥量小即可，或不藥而癒。

博客來作者簡介李靜女，復旦醫學院本科畢業。後入華東師範大學心理系攻讀碩士，隨即投身催眠研究，義無反顧，並將催眠療法應用于大學生心理諮詢企業培訓。

作者現在就職于華東師範大學心理諮詢中心，從事心理健康教育、心理諮詢、催眠培訓及諮詢師督導等工作。

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  作者： 李靜    新功能介紹
• 出版社：海洋文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/03/25
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

研究：對手排卵期 逃不過女性鷹眼

過去研究發現，男性認為有生育能力的女性較具魅力。如今研究顯示，女性光看臉就能「偵測到」正值排卵期的女性。這項「技能」被視為有助女性「hold」住另一半。

研究共同作者、瑞士伯恩大學（University of Bern）羅伯梅爾（Janek Lobmaier）告訴法新社，研究顯示，較具生育力、也就是一生中擁有較多子嗣的女性「比較會對伴侶的潛在出軌有所戒備」。

根據這篇發表在英國「皇家學會生物學通訊」（Royal Society Journal Biology Letters）的研究，羅伯梅爾與研究團隊讓200多名婦女看1名女性的1組照片，分別是在生理週期最具生育能力與最不具生育能力的時期所拍攝。

沒有排卵、卻處在雌激素濃度高的受試者，較能挑出正值排卵期女性的照片、具潛在威脅性。

女性在整個生理週期中，具生育能力的僅有排卵前後幾天，對雄性動物來說，若能發現這段時期有助繁衍後代。

羅伯梅爾說：「對女性來說，偵測到其他女性的生育力或許沒有直接好處，但有些間接好處，像是可以確保伴侶不會偷吃。」

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究：對手排卵期-逃不過女性鷹眼-051051131.html

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