超值獨家人生難題的簡單答案：赫黑醫師的50個故事處方超級強品
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內容簡介: 戴密安是個好奇心旺盛又充滿人生疑問的少年，在這場生命答案的追尋之旅，他遇到了赫黑，一位不按牌理出牌的心理治療師。赫黑每天用一個故事幫助戴密安面對人生，同時也解決了我們共同的煩惱與困惑。
赫黑醫師如是說：這是我從事心理治療多年的經驗──說故事開導病人，成效最大！無論是看診或寫作，我總是希望自己的專業能奏效。有些故事，我常拿來照亮生命旅途中所遇到的黑暗路段。有些則用來拉近我跟那些敬愛和佩服的有智之士的距離。這些我喜愛的故事，自己是一次比一次更受用、更喜愛。本書特色博客來網路書店★他的書安定歐美數百萬人心，文字穿透力直擊人生問題！博客來網路書局西班牙暢銷700,000冊，近20國讀者搶先爭睹系列作品！
★生命的喜怒哀樂，都繞著這些問題在打轉……作者簡介博客來赫黑．布卡依（Jorge Bucay）博客來書店1949年出生於布宜諾斯艾利斯。醫學博士，專攻心理疾病，是「完形心理學派」（又稱格式塔心理學派）的心理治療師。他是備受尊崇的心理醫生，阿根廷家喻戶曉的電視主持人，也是國際級暢銷作家，系列作品已擄獲數百萬人的心。本書西班牙文版熱賣70萬本，影響力不言而喻。著作包括：《給克勞蒂亞的信》《思考故事集》《睜大眼去愛》《告訴我》（《人生難題的簡單答案》續集），另著有系列叢書《旅客名單》（《自我依賴之路》《相遇之路》《眼淚之路》《快樂之路》），其作品已翻譯多達十八種語言風行全球。譯者簡介葉淑吟大學外文系畢業，喜愛語言及拉美文學。
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- 作者： 赫黑．布卡依 新功能介紹
- 原文作者：Jorge Bucay
- 譯者：葉淑吟
- 出版社：圓神 新功能介紹
- 出版日期：2008/02/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
研究：工作太拼 中風機率高
【台灣醒報實習記者張宇筑綜合報導】工作過勞太拼命，中風機率高。醫學期刊《刺胳針》19日公布的研究發現，每週工時超過55小時的人，比一週工作35至40小時的人，中風機率增加33%，並且提高13%罹患冠狀動脈疾病的風險。雪菲爾大學心血管科學教授奇柯表示，「這項研究顯示出，工作環境與習慣，對於人的健康狀況有很大的影響。」
倫敦大學學院研究員針對60萬名歐洲、美國、澳洲人的社經地位、健康行為如有無抽菸喝酒和他們的運動習慣，長期追蹤調查達8年之久。他們發現常常加班工作對於健康有著極大的負面影響，並且工作時間每超過1小時，中風機率就增加10%。且工作過勞的人時常忽略自己身體發出的警訊，導致健康狀況更加惡化。
「過勞猝死往往是由中風所引起的。」英國心臟基金會醫生納塔頓表示，「可以肯定的是，長時間工作壓力下，往往造成工作者身心俱疲，進而引發中風，導致死亡。」且上班族若是長時間坐著不動，恐造成體能活動不足，中風機率增高。若還有酗酒、抽菸等不良習慣，也會增加中風風險。
瑞典于默奧大學教授烏爾本表示，「工作時間長短對於罹患中風，有著決定性的影響。」在經濟合作暨發展組織的國家當中，土耳其人的工作時數最高，每週長達50小時，而英國每週則為36.7小時，希臘則為42小時。
奇柯表示，「對於許多人而言，要減少工作時數根本不可能。」即使如此，還是要利用工作之餘，多起來走動，做做伸展操等簡單運動。或是多注意自己的飲食習慣，均衡攝取營養，這些保持健康的行為，才是工作中最值得花時間做的事。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/研究-工作太拼-中風機率高-080121596.html
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