價格鏡花緣叢考購物網口碑

如果問我要推薦文學小說的話,我會推薦知名度高、內容精彩的價格鏡花緣叢考購物網口碑

小弟我就跟大家分享一下價格鏡花緣叢考購物網口碑全書大概內容 ...

看的時候令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作!

看完還讓我回味無窮、超想收書!

價格鏡花緣叢考購物網口碑曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之,它的評價很高,在網路上很夯,人氣蠻不錯,

購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您


商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店博客來網路書局博客來博客來書店

遇見你的幸福心靈

你一定可以活得更好

智慧名言:受用一生的名人雋語(中英對照珍藏版)

成功真的可以很簡單

輕安自在

心裡的鎖(插圖本)-小故事大智慧

  • 定價:408
  • 優惠價:87355

價格鏡花緣叢考購物網口碑

這個世界不是你想的那樣:窮人與富人的距離0.05mm

人生一定要沾鍋(下)

我就是看不過眼

人生一定要沾鍋(上)

不要一個人吃飯:教你從零開始做人脈(修訂版)

生活的真理:財富可以顯示出一個人的尊貴,但也因為金錢的光環,讓周遭的人出現了劣根性的一面……

價格鏡花緣叢考購物網口碑推薦,價格鏡花緣叢考購物網口碑討論價格鏡花緣叢考購物網口碑比較評比,價格鏡花緣叢考購物網口碑開箱文,價格鏡花緣叢考購物網口碑部落客
價格鏡花緣叢考購物網口碑
那裡買,價格鏡花緣叢考購物網口碑價格,價格鏡花緣叢考購物網口碑特賣會,價格鏡花緣叢考購物網口碑評比,價格鏡花緣叢考購物網口碑部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

冷冬防感冒!喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌

【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】大陸冷氣團和寒流接連報到,全台各地氣溫驟降,民眾的保暖工作稍微沒做好,容易受寒感冒,此時不妨利用冬季盛產的蔬菜,煮一鍋香噴噴又營養的芥菜蛤蠣雞湯,喝下肚不但能讓身體快速暖和起來,芥菜所含的營養成分,也能幫助身體預防感冒和癌症!

芥菜富含胡蘿蔔素、維生素、鐵、鈣、多酚等營養素,有助預防感冒。

台北市聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,芥菜又稱「長年菜」、「刈菜」,帶有十字花科植物的特殊香氣,富含膳食纖維,可以促進腸胃蠕動、消除便祕,減少大腸癌的發生率,被視為「防癌蔬菜」。

芥菜還含豐富的胡蘿蔔素,有明目作用;維生素A和B群可以參與身體的代謝,促進血液循環,協調神經和肌肉運作,且具有增強免疫力、促進膽固醇下降的作用;維生素C、D、鐵質、鈣質與菸鹼酸等,則有助於防治感冒,促進新陳代謝。芥菜也含有多種抗氧化物質和多酚成分,可強化心臟血管健康,預防老化。

長年菜的營養價值高,但是許多人卻被它的苦澀味「打敗」!洪若樸營養師表示,芥菜是帶有苦味、性質偏寒的蔬菜,卻有久煮不黃的特性,只要經一段時間的燉煮,就能去除大部分苦味;另在燉煮時,加入雞、鴨或鵝一起烹煮,肉類所釋放的油脂可去除芥菜的澀味,勾引出芥菜特有的甘甜美味。

芥菜醃製後成為酸菜,是許多人煮湯、配麵喜愛使用的食材。

寒冷的冬日裡,喝碗加入芥菜燉煮的雞湯,讓人從頭暖到腳,不怕冬日病來找碴!

【營養師上菜/芥菜蛤蠣雞湯】

食材:芥菜500公克、雞腿500公克、薑片10公克、蛤蜊200公克;紹興酒 1大匙、鹽少許。

作法:

1.雞腿切塊汆燙去血水後洗淨備用。芥菜洗淨汆燙去苦味,備用。

2取鍋放入雞腿塊和薑片,加水,煮滾後改以小火燜煮,再加入蛤蜊、芥菜,大火煮至蛤蜊開口,以鹽酒調味即可。

【小常識】:

芥菜的種類繁多,前述俗稱「長年菜」者為大芥菜,體積和葉片都很大,除了新鮮烹煮之外,也可以經過醃製,「變身」為酸菜、福菜及梅干菜。其他芥菜品種還包括:雪裡紅、根芥菜(大頭菜)、菜心等,各有不同的美味和烹調技巧。

更多健康新聞:

菠菜根別亂丟!原來能補鐵解疲勞

甩開火鍋型水腫 多吃一點茼蒿補鉀

台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/冷冬防感冒-喝芥菜蛤蠣雞湯也防癌-023210010.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

價格鏡花緣叢考購物網口碑

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
arrow
arrow

    sallytu4546o2 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()